Il diabete è caratterizzato da uno squilibrio nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue, a causa di un’incapacità di rispondere all’insulina o di una carenza dell’ormone. Il risultato finale sono alti livelli di glucosio, che causano gravi danni alle terminazioni nervose se lasciati incontrollati. Un segno che i livelli di zucchero nel sangue sono cronicamente elevati può essere un successo di notte.
Le fluttuazioni ormonali possono causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, indipendentemente dal fatto che un individuo abbia o meno il diabete.
Solo una volta, quando i livelli di zucchero nel sangue cronicamente elevati non vengono trattati, la condizione inizia a produrre evidenti segnali di allarme.
Poiché i sintomi di solito non compaiono prima che i livelli di zucchero nel sangue siano aumentati in modo significativo, molti casi non vanno male nelle fasi iniziali, quando la condizione è ancora reversibile.
Un mal di testa notturno può essere un segnale di allarme precoce che i livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti.
Per saperne di più: Diabete: l’ormone che può influenzare la condizione e le sue complicanze
Poiché i livelli di zucchero nel sangue aumentano durante il sonno, i sintomi potrebbero essere più evidenti in questo momento.
Il sito web sulla salute di Diabetribe spiega: “Se il livello di zucchero nel sangue è alto di notte, potresti avere sintomi di iperglicemia.
L’iperglicemia, o “glicemia alta”, non è definita da un livello di glucosio specifico.
“Mentre molte persone mirano a mantenere i livelli di zucchero nel sangue al di sotto di 180 mg/dl durante il giorno, alcune persone mirano a un range inferiore di 120 o 140 mg/dl di notte, quando non stanno mangiando.
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“Di notte, i sintomi dell’alto livello di zucchero nel sangue includono scarso sonno, alzarsi frequentemente per urinare o bere acqua, mal di testa, secchezza delle fauci e nausea”.
Mentre i livelli di zucchero nel sangue possono aumentare di notte, vale la pena notare che l’aumento è raramente abbastanza grande da causare danni al corpo.
Altri sintomi di glicemia alta
L’eccesso di glucosio è una cosa negativa perché è stato collegato a danni ai nervi, ma può anche far funzionare correttamente le ghiandole sudoripare.
Ciò può portare a sudorazione insufficiente o sudorazione eccessiva, a seconda di come le ghiandole sono danneggiate.
Quando i nervi smettono di funzionare, le persone possono anche sviluppare neuropatia diabetica, che può portare all’amputazione nei casi più gravi.
Formicolio o formicolio costante alle mani e ai piedi possono indicare livelli elevati di zucchero nel sangue.
Come regolare i livelli elevati di zucchero nel sangue
Bere più acqua è importante per il controllo del glucosio in quanto consente al corpo di eliminare lo zucchero in eccesso.
Anche l’assunzione di carboidrati deve essere gestita in modo efficiente, poiché il corpo scompone i nutrienti in zucchero.
“Il diabete è quando i livelli di zucchero nel sangue o di glucosio sono più alti del normale”, ha affermato Maggie Powers, PhD, presidente eletta dell’assistenza sanitaria e dell’istruzione presso l’American Diabetes Association.
“Sono gli alimenti che contengono carboidrati come pane, cereali, riso, pasta, frutta, latte e dolci che possono causare questo aumento”.
Quindi dovresti evitare i carboidrati semplici, mentre dovresti concentrarti sui carboidrati complessi ricchi di fibre.
L’esercizio fisico può anche fornire effetti di lunga durata, aiutando a mantenere la glicemia nell’intervallo fino a 48 ore.