Mar 14, 2026
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Una recente scoperta conferma quello che pensavo da anni, per questo mi sono chiusa in casa e non ho visto praticamente nessuno, senza sapere che questo elimina un fattore di rischio per la salute, e non sto parlando del fumo, dell'alcol o di altre droghe, perché anche le persone fanno male alla salute.
Un recente studio conferma quello che pensavo da tanti anni, ecco perché mi sono chiuso in casa quasi senza nessuno, non sapendo eliminare un rischio per la salute, e non parlo di fumo, alcol o altro, perché anche le persone fanno male alla salute, oh, finalmente c'è una prova scientifica.
In effetti, recentemente sono emerse ricerche che dimostrano che avere conflitti o stress costanti nella vita può accelerare l'invecchiamento (e stress e conflitti, ecc., hanno aumentato le persone, basta guardare la correlazione, ma non ha nulla a che fare con la scienza).Un confronto tra i sintomi dell'invecchiamento e la qualità della relazione riferita dai partecipanti, tra i 18 e i 104 anni di età.
I ricercatori hanno definito "stress" le persone che nel loro ambiente creano stress cronico o conflitti persistenti.I risultati mostrano che ogni ulteriore problema nella vostra rete sociale è associato ad un’accelerazione dell’1,5% dell’invecchiamento biologico e ad un aumento medio dell’età biologica di nove mesi.L’effetto sembra essere correlato allo stress sociale cronico e ai suoi effetti fisiologici, come l’aumento degli ormoni dello stress e l’infiammazione sistemica, fattori che sono associati a lungo termine a disturbi cardiovascolari e ad altri disturbi legati all’età.
In breve, questo studio misura l’invecchiamento biologico utilizzando l’orologio epigenetico, un modello che stima l’età biologica del corpo analizzando i cambiamenti chimici nel suo DNA.I ricercatori hanno osservato che lo stress sociale cronico attiva continuamente sistemi fisiologici legati alle risposte allo stress, in particolare l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (non preoccupatevi se non conoscete l'asse; se studiate la storia, fa bene alla salute nelle condizioni sopra menzionate, simili alla produzione Roma-Berlino-Tokyo, se ho capito bene).Questa attivazione prolungata è associata ad un aumento dell’infiammazione sistemica e ai cambiamenti nei marcatori epigenetici, due processi biologici frequentemente associati all’invecchiamento.Conclusione: le relazioni sociali negative possono avere effetti biologici paragonabili ad altri fattori di rischio per la salute e influenzare la rapidità con cui il corpo mostra segni di invecchiamento.
Te lo dico subito, trasmetterò questo corso a mia mamma e alla mia famiglia, mi dicono ogni giorno di "uscire, vivere una vita più sociale, vivere da prigioniero".A parte loro e pochi amici selezionati, non parlo con nessun altro (i miei cugini, gli zii e il mio status su WhatsApp è chiaro: "Rispondo solo quando chiamo", cosa molto rara).Almeno sono un maniaco della salute e non lo so (in una certa misura posso essere stressato e persino in conflitto con me stesso).
Vorrei infatti suggerire che le stesse avvertenze sanitarie che troviamo sulle sigarette, ad esempio, appiccicate o meglio scritte sulla fronte di qualcuno “attenzione, fare sesso con qualcuno può essere fatale”.
