La Team Marche, l’organizzazione responsabile delle piscine di Jesi, Moie di Maiolati e Osimo, offre quattro lezioni di nuoto e attività in palestra come medicina. Secondo uno studio condotto dall’Università di Harvard, ogni ora di esercizio fisico permette di vivere tre ore in più. Questo progetto, chiamato Ener-vita 34, è stato creato per contrastare l’invecchiamento generale e la solitudine. Le persone sopra i 65 anni avranno accesso a un numero dedicato per risolvere problemi logistici e ricevere informazioni utili. Inoltre, saranno distribuite scatole simili a medicinali contenenti ingressi validi per 4 ore di attività fisica. Queste scatole saranno gratuite e distribuite in farmacie, dai medici di famiglia e nelle piscine di Jesi, Osimo e Moie di Maiolati. L’esercizio fisico è considerato importante per la salute mentale e fisica, per contrastare l’invecchiamento, l’ansia e la depressione. Secondo una ricerca condotta dalla Duke University, l’attività fisica può avere risultati migliori a lungo termine rispetto ai farmaci nel trattamento della depressione. Inoltre, l’esercizio fisico rallenta il processo di invecchiamento, agisce sul sistema cardiovascolare e metabolico e aiuta a mantenere il peso ideale. Fare attività fisica porta a uscire di casa, socializzare e evitare la solitudine.