La malattia renale è la malattia non trasmissibile in più rapida crescita negli Stati Uniti, secondo il Fondo renale americano. La malattia renale colpisce 37 milioni di americani, ovvero il 15% di tutti gli adulti. Viene spesso chiamata “epidemia silenziosa”, perché i segni e i sintomi di solito non sono presenti fino a quando i reni non sono già danneggiati. Una volta che i reni falliscono, le persone hanno bisogno di dialisi per tutta la vita o di un trapianto di rene. Con una buona gestione e nuove terapie, le malattie renali possono essere prevenute e gestite. Ecco nove modi per mantenere sani i reni e rallentare la progressione della malattia.

1. Sapere cosa ti mette a rischio di malattie renali

Il diabete, o alti livelli di zucchero nel sangue nel corpo, è il fattore di rischio numero uno nefropatia;. L’ipertensione è strettamente correlata alla malattia renale. Altri rischi includono malattie cardiache, obesità, storia familiare, precedente danno renale e invecchiamento. Afroamericani, ispanoamericani e nativi americani corrono un rischio maggiore rispetto ai bianchi. Con l’avanzare dell’età, i nostri reni perdono alcune delle loro funzioni.

I segni premonitori fisici della malattia renale sono molto rari. La maggior parte delle malattie renali viene rilevata attraverso le analisi del sangue. Tuttavia, se hai schiuma persistente o sangue nelle urine, ciò potrebbe indicare un disturbo renale. Le persone che passano i calcoli renali possono avvertire un dolore acuto che arriva a ondate o si irradia alla zona inguinale. La National Kidney Foundation afferma che i calcoli aumentano il rischio di malattie renali.

Dovresti essere sicuro di discutere l’effetto dei farmaci che prendi sui tuoi reni, dice Michelle Josephson, MD, nefrologo e professore di medicina e chirurgia presso la University of Chicago Medical School. Alcuni immunosoppressori, farmaci antinfiammatori non steroidei, alcuni antibiotici e altri farmaci possono aumentare il rischio di sviluppare malattie renali.

2. Parlate con il vostro medico della prevenzione e del trattamento

Se hai il diabete, il prediabete, la pressione alta o membri della famiglia con malattie renali o altri fattori di rischio, chiedi al tuo medico di controllare la tua funzionalità renale utilizzando semplici esami del sangue e delle urine. Poiché la malattia renale è spesso silenziosa, i test sono l’unico modo per sapere se hai un danno. I risultati ti diranno quanto bene funzionano i tuoi reni.

Più specificamente, un esame del sangue ti dirà quanto bene i tuoi reni filtrano il sangue misurando la creatinina, una proteina prodotta dai muscoli che viene normalmente filtrata ed escreta nelle urine. Quando i reni non funzionano correttamente, il livello di creatinina si accumula nel flusso sanguigno. Un test delle urine può rilevare se sono presenti proteine ​​che possono passare nelle urine quando i reni sono danneggiati.

Il tuo medico o fornitore di cure primarie dovrebbe collaborare con te per monitorare e controllare la glicemia, la pressione sanguigna e il peso e per aiutarti a modificare uno stile di vita sano. A seconda della gravità del danno, potresti essere indirizzato o scegliere di andare da un nefrologo o da un nefrologo.

3. Controlla la glicemia

La prima causa di insufficienza renale è il diabete, che può danneggiare le cellule e i vasi sanguigni dei reni.

La malattia renale è una complicanza comune del diabete. Il diabete rappresenta quasi la metà di tutti i casi di insufficienza renale di nuova diagnosi ogni anno, afferma Susan Quagen, MD, capo della divisione di nefrologia e ipertensione presso la Northwestern University School of Medicine.

Il test A1C misura i livelli medi di zucchero nel sangue negli ultimi 3 mesi. È importante sapere se si è a rischio di prediabete o diabete di tipo 2 e quanto bene si può controllare il diabete.