Si dice: “Non importa che tipo di persona sei, la compassione ti rende la persona più bella del mondo”. C’è davvero la verità dietro quella sensazione, e c’è la scienza a dimostrarlo. Marchio per la cura della pelle Peekman 1802 La misericordia è strutturata nel suo DNA, motivo per cui celebrano il Random Acts of Mercy Day il 17 febbraio e ogni giorno.

Il dottor Brent Ridge, co-fondatore di Peekman 1802, afferma: “La nostra azienda è iniziata con una sola grazia, che ha portato l’agricoltore John. Ha portato al lancio della loro cura della pelle con latte di capra”. corpo. Molte persone si concentrano sull’assunzione di nutrienti o polvere di collagene o qualcosa del genere quando parlano di bellezza dall’interno verso l’esterno. Ma la bellezza accade davvero nel modo in cui tratti le persone e nel modo in cui le persone trattano te. C’è una notevole quantità di ricerca scientifica che mostra che gli atti di gentilezza che fai a qualcuno causano cambiamenti neuroendocrini nel corpo, che alla fine influiscono sulla tua salute generale e sulle cellule della pelle.

Secondo la ricerca, aiutare gli altri può migliorare la salute e il benessere delle persone Associazione Americana di Psicologia. Ulteriore, Studi La misericordia porta a una diminuzione del cortisolo, che rallenta il processo di invecchiamento. “L’infiammazione nel corpo, in particolare l’infiammazione cronica, migliora notevolmente il processo di invecchiamento”, afferma il dott. Ridge. “Il cortisolo si riferisce a quanto è stressante il corpo. Più controlli i livelli di cortisolo, meglio è: ridurrai la quantità di infiammazione nel corpo e non solo le cellule della pelle, ma tutte le cellule del corpo invecchieranno .”

Inoltre, gli atti di grazia possono aumentare la serotonina e le endorfine, cioè gli ormoni sensoriali. “Se usi un prodotto che ti fa sentire bene in qualsiasi momento, lo utilizzerai più spesso”, afferma il dott. Ridge. “Qualunque sia il tipo di prodotto per la cura della pelle, è importante continuare a usarlo per trarne i benefici. Ecco perché diciamo sempre che uno dei nostri prodotti è la grazia sull’etichetta di tutti i nostri prodotti perché dovresti provare piacere nell’usarli.

Per celebrare il Random Acts of Mercy Day, iniziano Peekman 1802 Consiglio della Misericordia, Un team di esperti che li aiuta a parlare di compassione durante tutto l’anno. “Anche se celebriamo ogni giorno il Random Acts of Mercy Day, è un giorno in cui possiamo parlarne in modo più dettagliato di quanto facciamo di solito ogni giorno”, afferma il dottor Ridge.

I loro Fondazione Misericordia Lanciati lo scorso anno e alla vigilia del Random Acts of Mercy Day, aggiungono $ 100.000 alla base e svolgono una serie di attività durante il giorno. Il La Mercy Foundation è composta da due componenti. Fanno grandi donazioni per sostenere le comunità, come fare regali a organizzazioni non profit come la Ronald McDonald House o la Make-a-Wish Foundation.

Quindi, a livello personale, chiunque può richiedere una sovvenzione di beneficenza sul proprio sito Web; Ciascuno è considerato caso per caso. “Se vuoi portare il tuo migliore amico a prendere un caffè, puoi richiedere $ 5 o anche $ 500 per fare qualcosa di più ampio”, afferma il dottor Ridge. “Ne abbiamo fornito uno per aiutare a costruire il parco giochi. La cosa davvero importante delle sovvenzioni di beneficenza è che non solo è disponibile per tutti, ma non deve essere una grande organizzazione: può essere la tua persona comune.

Il processo di candidatura è semplice e veloce. “Abbiamo questo calcolatore di grazia privilegiato che abbiamo creato con i nostri colleghi Mercy.org“, dice il dottor Ridge. “Quando metti insieme la tua idea, aggiungi quante persone influenzerà direttamente. Usando tutti questi dati, calcoliamo le entrate previste di quell’unico atto di gentilezza. Riguarda 205.000 persone. Quel calcolo va nel modo in cui decidiamo chi riceve queste sovvenzioni. Il membro del team Peakman 1802 esamina ogni domanda in arrivo e viene impostato il budget mensile e le sovvenzioni vengono erogate fino a quando il denaro non viene saldato. Una percentuale di ogni acquisto di Peekman 1802 alimenta il fondo di beneficenza e Tutti i loro prodotti sono “clinicamente gentili .”

Inoltre, Peekman 1802 ospita Laboratori di Misericordia, In cui persone provenienti da tutto il paese si incontrano nella loro città natale di Sharon Springs a New York e trascorrono una giornata in workshop di immersione. “Imparano quanto la grazia sia potente non solo per la nostra salute, ma anche per la salute e il benessere degli altri”, afferma il dottor Ridge. “Lo facciamo perché consideriamo la compassione salutare. È un’esperienza molto intima e ha un impatto profondo. Imparano anche la scienza della compassione, le tecniche di respirazione, esplorano la compassione per se stessi e gli altri, scrivono lettere di compassione e modi per diffondere compassione e vai alla fattoria e incontra le pecore.

Per coloro che non possono andare al Mercy Workshop, il Dr. Ridge consiglia di iniziare la propria formazione con la rivista del Ringraziamento. Quando ti riposi alla fine della giornata, menziona chi ti ha mostrato misericordia quel giorno. Può essere un complimento o qualcosa di semplice come qualcuno che ti apre una porta. “Pensaci davvero, perché durante il giorno molte persone non noteranno nemmeno gli atti di gentilezza che vengono loro dati”, afferma il dottor Ridge. “Ogni notte, quando inizi a prendere quella lista mentale, quando ti svegli la mattina dopo, diventa più naturale e intuitivo per te fare atti di gentilezza più casuali”.

È anche importante ricordare di essere compassionevoli con te stesso. “Diciamo sempre che quando inizi con l’auto-compassione mostri naturalmente più compassione verso gli altri”, afferma il dottor Ridge. “Se fai qualcosa che ti rende felice al mattino ed esci dalla porta con un sorriso sul viso e ti senti bene perché il tuo corpo ha aumentato la serotonina o la dopamina, metterai naturalmente quell’energia nel mondo e inizia ad avere un effetto a catena. Molte volte le persone pensano che sia egoistico dedicare del tempo a se stesse Pensa, ma le persone vogliono riconsiderarlo, perché se fai questi atti di autocommiserazione sarai più compassionevole verso gli altri. Ecco perché lo calcoliamo effetto a catena sul nostro calcolatore. Quando lo avvii, ha un profondo impatto su tutti coloro con cui interagisci nel corso della giornata. Le persone non dovrebbero mai pensare che l’egoismo sia egoistico; dovrebbero pensare che sia un modo potente per portare misericordia agli altri e iniziano da soli ogni mattina. Trovare Chi, il piccolo momento di grazia ogni mattina è così importante.