I lettori abituali della mia rubrica sanno che sono stato molto ottimista Scansione del calcio coronaricoIl test del punteggio del calcio, noto anche come test del punteggio del calcio coronarico, viene utilizzato come test per il rischio di malattie cardiache. Ho preso spunto da un cardiologo, il dottor Henry Sadlow, che sostiene questa causa da diversi anni.
Il CCS è stato determinante nel salvare molte vite e un altro lettore mi ha recentemente scritto per raccontarmi la sua esperienza con il test.
“Ero seduto a casa a guardare la TV con mia moglie quando ho sentito un forte dolore al petto. Poco dopo, il dolore si è diffuso anche al braccio sinistro, a quel punto mia moglie mi ha detto che dovevo andare in ospedale”, ha detto il giornalista. lettore ha scritto. “L’ho fatto e mi hanno fatto dei test diverse volte durante la notte, ma non sono riusciti a trovare nulla di sbagliato. La loro conclusione è stata che doveva avere a che fare con il bruciore di stomaco o il gas”.
Le informazioni vengono comunicate in un’infografica online e di persona [doctor] Lo ha visto per molti anni e mi ha chiamato, insistendo perché mi vedesse immediatamente. Quando ci siamo incontrati il giorno dopo, mi ha detto che non era convinto che non stesse succedendo nulla e aveva già organizzato un esame CCS per me”, continua il lettore. Ho ignorato e ho accettato di mantenere l’appuntamento, grazie a Dio l’ho fatto. Il mio punteggio CCS era superiore a 800, allarmantemente alto, e ancora peggio, c’era un problema con il cosiddetto “creatore di Vedovaarteria. Fu fissato un appuntamento per il giorno successivo con un cardiologo. Due giorni dopo ho subito un intervento al cuore con due stent”.
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E il lettore ha continuato: “Se non avessi una personalità [doctor] Chiunque tenesse così tanto al mio benessere e conoscesse i benefici della CCS, c’è una buona probabilità che presto avrei avuto un grave attacco di cuore e non avrei scritto questo. Sono profondamente in debito con il mio medico e ringrazio te e il dottor Sadlow per aver battuto il tamburo per questa procedura non invasiva che mi ha salvato la vita.
quanto Scansione del calcio coronarico Costo ed è coperto da assicurazione?
Consentitemi di chiarire parte della confusione e delle preoccupazioni sul motivo per cui la maggior parte delle assicurazioni sanitarie non copre CCS.
È normale che i nuovi test impieghino del tempo prima che vengano approvati per il pagamento dell’assicurazione. Ci sono molte ragioni per questo, incluso il fatto che i nuovi test spesso comportano spese aggiuntive, ed è una naturale decisione aziendale resistere alle nuove spese il più a lungo possibile fino a quando le prove diventano schiaccianti che alcuni test dovrebbero essere coperti come parte di “essenziale” assistenza sanitaria.
Il costo vivo per CCS varia ma è di circa $ 100. La lettera di cui sopra, insieme alle numerose testimonianze dei pazienti Sadlow, chiarisce che, a mio parere, sono soldi ben spesi.
Un altro ostacolo è che il CCS misura i depositi di placca nelle arterie del cuore. La placca viene prima depositata nelle arterie come una “massa pastosa” di colesterolo e altri detriti. Nel corso degli anni, il calcio invade queste placche molli, tenendole in posizione, da qui il termine “aterosclerosi”. Il problema quando si considerano i risultati di una scansione CCS è che potresti avere blocchi significativi nelle arterie che sono ancora in una fase tenera e non verrebbero rilevati con CCS.
A sua volta, questo può fornire un falso senso di salute del cuore con un punteggio pari a zero in CCS.
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Ma anche con questa limitazione, il test CCS è ancora uno strumento molto prezioso. Inoltre, quasi tutti i test hanno alcune limitazioni. Ad esempio, la pressione del sangue nelle mie braccia può essere molto diversa dalla pressione del sangue nelle mie caviglie. Se è così, potrebbe indicare gravi problemi vascolari. Quindi, questo significa che non è possibile misurare la pressione sanguigna nel mio braccio perché non dice nulla di ciò che sta accadendo nella mia caviglia? Oppure, questo significa che questa limitazione è stata notata e che dovrebbero essere prese ulteriori misure? La risposta è chiara.
Gli esercizi di resistenza e forza aiutano a ridurre le malattie cardiache?
Durante i miei oltre 50 anni di carriera, il cardio è stato al centro quando si trattava di promuovere la salute cardiovascolare e prolungare la vita. L’allenamento di resistenza, che include il sollevamento pesi, è sempre stato un “plus” nel senso che prima ti assicuri di fare cardio regolarmente secondo le linee guida stabilite. Ciò include almeno 150-300 minuti a settimana di esercizio di intensità moderata (camminata) o 75-150 minuti di esercizio vigoroso (jogging, ciclismo, nuoto, ellittica, ecc.). E dopo, lancia alcuni esercizi di resistenza per evitare che i tuoi muscoli si deteriorino.
Questo cambia man mano che l’allenamento di resistenza acquisisce uno stato nuovo e migliorato. Diversi studi recenti, tra cui uno pubblicato daGiornale britannico di medicina dello sport“, il 27 settembre, sollecita i benefici per la salute dell’allenamento di resistenza e un nuovo studio su larga scala porta il punto a casa. Quasi 100.000 persone di età compresa tra 55 e 74 anni, maschi e femmine, sono state monitorate attraverso ripetuti sondaggi 2 anni fa. Nel 2006 , sono stati registrati decessi per tutte le cause (cancro, ecc.) nonché per malattie cardiache (il killer numero uno).
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Le abitudini di esercizio interpersonale sono tipiche della popolazione adulta americana con il 23,6% che aderisce alle linee guida cardio e il 16% partecipa regolarmente all’allenamento di resistenza. Non sorprende che coloro che si esercitavano regolarmente avevano il minor rischio di morte. Tuttavia, sorprendentemente, coloro che hanno limitato il loro esercizio all’allenamento di resistenza hanno mostrato solo un rischio inferiore del 9%.
Il cardio o l’allenamento della forza è meglio per ridurre le malattie cardiache?
Ora, non fraintendermi. Il cardio prevaleva ancora perché coloro che riferivano di fare regolarmente esercizio cardio avevano un rischio inferiore del 32%. Tuttavia, ed ecco la linea, per coloro che hanno svolto regolarmente sia esercizi cardio che di resistenza, il rischio di morte è stato ridotto di un solido 41% rispetto alle persone che non si sono esercitate.
I benefici dell’esercizio cardio sono ben noti, ma il motivo per cui l’esercizio di resistenza aiuta a ridurre il rischio di morte per tutte le cause, specialmente per malattie cardiache, è meno chiaro. Jessica Gurzeltz, Ph. D., autrice principale dello studio, ipotizza che l’allenamento di resistenza migliori la salute generale e la salute del cuore a causa dell’aumento della massa muscolare che promuove la salute e della riduzione del grasso corporeo che influisce sulla salute. Gorzeltz ipotizza inoltre che con l’allenamento di resistenza, le esigenze uniche del flusso sanguigno possano promuovere l’adattamento cardiovascolare che è benefico in tutto il corpo.
Conclusione Quando si tratta dell’effetto dell’esercizio per ridurre il rischio di morte, specialmente per malattie cardiache, dovresti includere sia esercizi cardio che di resistenza per il massimo beneficio.
Puoi contattare Bryant Stamford, professore di kinesiologia e fisiologia integrativa all’Hannover College, all’indirizzo [email protected]..