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Lavanda: proprietà benefiche e 9 utilizzi per salute e bellezza

Conosciamo insieme la lavanda: come e quando utilizzare questa pianta dalle mille proprietà

La lavanda (il cui nome scientifico è Lavandula) è una pianta erbaea aromatica, appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, dall’inconfondibile nuance lilla e blu, da cui prende il nome lo stesso colore.

Inoltre il nome lavanda, deriva dal gerundio latino del verbo “lavare” (ossia che deve essere lavato) e riporta all’uso che ne facevano in antichità, soprattutto romani e greci, per profumare il corpo, detergerlo e nei medicinali atti a combattere la nausea, le infiammazioni e le patologie del fegato.

Questa pianta che ammanta le colline dell’Italia e quindi non solo la più rinomata Provenza (ecco i luoghi in cui puoi trovarla in Italia), gode di un periodo di riscoperta nell’ambito delle terapie naturali per la salute e la bellezza. Vediamo insieme i principali utilizzi:

sapone lavanda

Sapone alla lavanda

Come olio essenziale

Per il mal di testa, sarà sufficiente strofinare 1 o 2 gocce sulle tempie, per lenire la stanchezza e la pesantezza delle gambe invece, sarà utile qualche goccia nel pediluvio serale, prima di coricarsi.

L’olio essenziale è ottimo anche per un buon massaggio decontratturante, grazie al potere rilassante, antinfiammatorio e antireumatico.

L’olio essenziale di lavanda  è utile in caso di scottature, punture di insetti ed infiammazioni della pelle. Utilizzandone al massimo 2 o 3 gocce, possibilmente diluite in un olio vegetale base, come ad esempio l’olio d’oliva, vengono strofinate sulla pelle per un sollievo immediato. Favorisce la cicatrizzazione, è un ottimo antibatterico ed è sgradito alle zanzare.

Delle gocce di lavanda in aggiunta al bicarbonato, versati in acqua bollente, per i suffumigi contro il raffreddore. Un rimedio della nonna sempre molto valido per il suo potere decongestionante.

Acqua di lavanda

Vaporizzando la lavanda come acqua aromatica sul cuscino e nelle stanze, per favorire il sonno ed il relax, ma anche aggiungendo un paio di gocce ad un fazzoletto da tenere sul comodino la notte. Oppure diluendo 2 gocce nell’umidificatore del termosifone, sempre per l’insonnia e contro lo stress, grazie al suo potere riequilibrante e tranquilizzante del sistema nervoso.

campo lavanda bambina

Campo di lavanda

Utilizzo domestico

Aggiungendo qualche goccia di lavanda al bucato, insieme al bicarbonato o all’aceto di vino bianco, per regalare un intenso profumo alla biancheria e igienizzare naturalmente, grazie alle sue proprietà antibatteriche.

I fiori di lavanda essiccati, sono ottimi antitarme, riposti in sacchetti dentro l’armadio e nei cassetti, contribuisicono a profumare i nostri abiti. Possono essere utilizzati anche per la preparazione di candele e saponette fatte in casa.

Nella cosmesi

Anche in ambito cosmetico viene impiegata nella formulazione di prodotti di bellezza e per il trattamento delle pelli impure, contro i capelli grassi, la forfora e a scopo lenitivo e calmante, grazie  alle sue proprietà decongestionanti, rinfrescanti e antisettiche.

Infuso di lavanda

L’infuso di lavanda ha proprietà calmanti e rilassanti, la sua bevanda ha forti proprietà diuretiche e solitamente viene abbinato alla camomilla, al tiglio e alla melissa, per un naturale effetto antistress.

L’utilizzo di questa pianta profumata e dal colore rilassante è davvero poliedrico. Non stupisce il suo utilizzo nel passato anche per talismani d’amore e portafortuna, mentre, come abbiamo visto, nel presente viene impiegata in ambiti più pratici ed efficaci. Non ha controindicazioni rilevanti: per via orale più essere tossica in caso di sovradosaggio (come il tea tree e tutti gli oli essenziali) e può dare in rarissimi casi, dermatite allergica. Tuttavia è un prodotto molto amato da chi ha problemi epidermici e di allergia.

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2 settimane ago
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Benessere
Marta Ricci

Dopo gli studi, lavoro nella finanza e nella mediazione creditizia per molti anni, ma è un mondo che decido di abbandonare perché ai numeri ho sempre preferito le lettere. Scrivo e straparlo delle avventure femminili in un blog con lo pseudonimo di Emme Bouclès e ho all’attivo un libro romance. Speaker radiofonica nel passato, nel presente vivo tra Milano e Roma, sono campionessa di corsa al treno. Il futuro cerco di anticiparlo interrogando le stelle! Divoratrice di libri e film, ho una smodata passione per i dolci. Raramente esco di casa sprovvista del mio sorriso, ma spesso dimentico le chiavi.

2 comments on “Lavanda: proprietà benefiche e 9 utilizzi per salute e bellezza

  1. Grazie dei consigli. Su di me ha un effetto soporifero potentissimo! Basta una goccia sul cuscino o in un fazzolettino appoggiato al comodino e dormo come un ghiro.

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